Preparazione atletica

In preparazione del grande ed atteso evento del 11 maggio 2008, ho sviluppato un ferreo programma di allenamento che ho iniziato a seguire questa sera stessa.
Il programma lavori si presenta con le seguenti date cardini:
- ponte del 25 aprile: allenamento in mare con la canoa a Rimini. Ecci qui l'evento: .
- ponte del 1 maggio: allenamento in mare con canoa a Spotorno. Ecci qui l'evento: .

Per il resto le prossime serate ed i week end saranno dedicate alle seguenti attività: